Quant à la dopamine (hormone de la motivation, du plaisir), rien de mieux pour la réveiller que de sortir de votre zone de confort et d’explorer des territoires inconnus. Ainsi l’arrêt de la prise donne l’envie de recommencer. La sérotonine accentue le bien-être, la joie et l’optimisme.Elle apporte également une sensation de paix et d’apaisement. La dopamine est l’hormone de la joie, de l’action. Elle est liée au plaisir et aux sensations et fournit de l’énergie pour agir. Appelée parfois l’hormone de la joie ou encore l’hormone de la motivation, la dopamine est une molécule assez complexe. Loretta Breuning, professeur émérite de management à l’Université d’Etat de Californie, écrit dans son livre Nos Hormones du Bonheur en Lumière que les hormones humaines du bonheur ont pour objectif d’augmenter nos chances de survie. La joie, comme toutes les émotions, va permettre à notre cerveau de produire des hormones de bien-être. Il faut commencer par être conscient de ces dernières pour ne plus subir les […] Elle permet la motivation, la prise de décisions, la créativité, la régulation de la mémoire, la concentration, l’apprentissage et l’attention. Elle est communément assimilée au plaisir et plus particulièrement celui lié à la récompense. Les 4 hormones du “bonheur” : leurs effets et des actions pour les déclencher. Aussi, mobiliser trop souvent les « circuits de la récompense » peut engendrer un cercle vicieux conduisant à en vouloir toujours plus, c’est l’addiction ! Lorsque ces points sont stimulés, ils peuvent améliorer votre santé tant au niveau physique qu’émotionnel. Dans la poursuite sans fin du bonheur, nous sommes toujours à l’affût de nouveaux moyens pour stimuler naturellement la joie. La dopamine est une hormone du bonheur qui nous donne la chance de vivre de plaisir et de joie.Mais, quand elle se fait désirer, le choix d'une supplémentation à base de plantes, vitamines et acides aminés essentiels peut s'avérer efficace. La sérotonine est souvent appelée l’hormone de la joie, mais il serait plus juste de l’appeler l’hormone de la vanité. Mais concernant le bonheur, il y a plusieurs types d’hormones qui permettent de le vivre : l’endorphine : hormone de la joie, anti-stress et anti-douleur; la sérotonine : hormone de l’humeur Cette hormone joue un rôle important sur l’amour, le désir, l’addiction, le plaisir sexuel et aussi les mouvements. Elles assurent notamment la régulation de la température corporelle. Il s’avère que les aliments que nous consommons aient beaucoup à voir avec notre bonheur en général. La sérotonine a un effet moindre que l’endorphine. Dans la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le corps est considéré comme un système d’énergie. C’est dans ce sillage que nous avons choisi de vous parler des hormones du bonheur. La dopamine. A partir de ce concept, on détermine différents points de pression sur le corps qui suivent un circuit particulier « les Méridiens ». C’est ce que l’on nomme « l’effet Coolidge », la stimulation par la nouveauté, merveilleux dopant de la bonne humeur. De même, la prise de drogue sollicite fortement le circuit de production de dopamine. Sa libération dans le sang se produit à des moments où nous nous sentons importants, et nos mérites sont reconnus à leur juste valeur. Les personnes qui souffrent de la maladie de Parkinson rencontrent une difficulté à fabriquer la dopamine. La dopamine, hormone de la motivation ou hormone de la joie est l’hormone de bonheur assimilée au plaisir. Notre corps sécrète plusieurs hormones qui l’aident dans son bon fonctionnement. Hormone de la joie, te revoilà ! Elle agit sur l’humeur, l’émotivité, le sommeil ou la régulation de la température. Si elles sont regroupées en plusieurs catégories, c’est justement parce qu’elles jouent des rôles différents. Thyroïde : Parmi les plus importantes hormones dans le corps, "les hormones thyroïdiennes, au nombre de deux, la T3 (hormone active) et la T4 (qui se transforme en T3), ont une action sur le métabolisme de l'ensemble des cellules du corps" explique le médecin.
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